Blanca Mery Sánchez

Cuando percibimos peligro, el organismo cambia sus prioridades. Aumenta la vigilancia, prestamos más atención a posibles amenazas y nos preparamos para actuar. Esa respuesta puede ser extraordinariamente útil cuando necesitamos protegernos. La dificultad aparece cuando la emergencia inmediata termina, pero nuestro organismo necesita más tiempo para bajar la guardia.